小梦睡眠app是一款可以让用户有更好的睡眠质量的软件，在这内里让用户更容易入睡，这里还具有更多的功效，如正念和焦虑缓解，还能监控用户每晚的睡眠情形，获取详细的睡眠剖析，包罗睡眠时间、睡眠深度、梦呓次数、寻呼频率等，为用户提供科学康健的睡眠建议，喜欢的小同伴接待来章鱼站下载哦！

小梦睡眠app特征

1.放松训练

提供摇篮曲、催眠音乐、白噪音、冥想训练、减压和放松训练库，以缓解焦虑和抑郁。

2.睡眠评估

失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑症、抑郁筛查等评估，专业算法视觉出现。

3.睡眠日志

专业的睡眠时间记载算法，造就康健的睡眠习惯，促进优秀的睡眠质量，指导康健的事情和休息。

4.小梦助手

小梦宠物AI陪同，指导康健睡眠趋势，全方位提醒，康健伴好睡眠。

5.睡眠与梦想

梦想日志区，分享美妙的梦想和对梦想和生涯的有趣诠释。

小梦睡眠app亮点

1.改善重点，有助于提高注重力，提高事情和学习效率，并带来清晰的头脑意识。

2.放松和减轻压力，释下班作和生涯的压力，冥想资助卸下精神肩负，体验亘古未有的放松和身心愉悦。

3.淘汰焦虑等负面能量的发生，提高控制情绪的能力，而不受不良情绪的滋扰。

3.通过单独视察，将身体感受从疼痛的情绪和认知体验中分散出来，以减轻疼痛。

小梦睡眠app特色

1.富厚的内容

小梦白噪声应用法式有富厚的白噪声发生，如睡眠，放松，冥想，儿童等。总有一个你想要的。

2.自界说声音

有14种基本的白噪音、昆虫、鸟类、雨、海、风、流水、雷声、燃烧声、情况声等。您可以随意组合想要的声音。

3.倒数计时

睡眠放松支持自界说倒数计时，这使夜间更容易入睡。

小梦睡眠app优势

1.支持种种噪声资助睡眠、冥想释放压力、优秀睡眠、缓解潮气压力和噪声资助睡眠。

2.噪声睡眠辅助工具，解压睡眠辅助，资助用户快速进入睡眠状态，轻松获得优秀睡眠。

3.治疗失眠，应专心理康健监测，提供种种噪音资助睡眠，平静冥想，聆听万物歌颂。